BBB

Tijdens de BBB groepsles pakken we de 3 belangrijkste B’s van je lichaam aan, namelijk Buik, Billen en Benen! We trainen tijdens deze les al deze ‘probleem gebieden’ met behulp van cardio- en krachtoefeningen.

TRAININGSTIJDEN GROEPSLESSEN

Maandag

Spinning

V.A. 16 jaar

09:00-09:45 uur

BOKSZAKTRAINING

4 T/M 15 JAAR

18:15-19:15 uur

BOKSZAKTRAINING

Volwassenen

19:45-20:45 uur

Dinsdag

BBB

V.A. 16 JAAR

18:00-19:00 uur

Spinning

V.A. 16 JAAR

19:30-20:15 uur

Woensdag

BOKSZAKTRAINING

4 T/M 15 JAAR

18:15-19:15 uur

BOKSZAKTRAINING

Volwassenen

19.45-20:45 uur

Donderdag

Bodyshape

V.A. 16 JAAR

18:15-19:15 uur

Spinning

V.A. 16 JAAR

19:30-20:15 uur

Vrijdag

Spinning

V.A. 16 JAAR

9:00-09:45 uur

Circuit Training

V.A. 15 JAAR

18:30-19:30 uur

Zondag

Spinning

V.A. 16 JAAR

9:30-10:15 uur

Bokszaktraining

Bokszaktraining is een lesvorm waarbij gebruik wordt gemaakt van de bokszak.  
Tijdens deze training wordt niet met een sparringpartner geoefend. Deze lesvorm is je helemaal uitleven!

Core training

Core training is meer dan buikspieroefeningen! Je traint buiten je buik om ook je bovenbeen spieren de billen en je onderrug. In een training van een half uur word alles optimaal getraind.
Core training is voor iedereen toegankelijk u bepaalt namelijk  zelf hoe hard u traint.

BodyFit

Contact

  • Tel:

          +31 (0)314 - 66 40 72

  • E-Mail:

    Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

  • Adres:

    Antoniusstraat 2

    7044 AP Lengel

Openingstijden

  • Maandag t/m donderdag 
    8.30 uur tot 22.00 uur.
    Vrijdag 
    8.30 uur tot 21.00 uur.
    Zaterdag en zondag
    9.00 uur tot 13.00 uur

Wij zijn aangesloten bij

We zijn een erkend leerbedrijf

Erkent Leerbedrijf

copyright 2017 by Bodyfit | Website built by Productiemannen.nl